育毛剤を買ったら最適な頭皮マッサージをしよう

育毛剤を買ったのであれば効果がより頭皮に伝えるためのマッサージ方法を知ることが大事です。

育毛剤といえば基本的に塗ってマッサージをするのが一般的ですよね。ここ最近では飲み薬も出てきますが、やはり頭皮マッサージをすることはいいことです。

しかし、間違った頭皮マッサージをしてしまうと逆効果になってしまうことになるので注意してください。

マッサージをすることは抜け毛の予防や発毛促進以外にももう一ついいことがあります。

それはリラクゼーション効果があるということです。

本当は人にやってもらうのがいいですが、自分でマッサージをするのもリラックス効果がありますし、ストレスの軽減になるので覚えておきましょう。

間違ったマッサージ

間違ったマッサージをしている人が意外と多いので紹介します。

過度な刺激はNG

頭皮マッサージでは、強い刺激を与えすぎないことが大切です。昔はブラシなどを手に持ってトントンと叩いて刺激を与える!みたいなのが一般的に流行っていましたが、あれはむしろ頭皮を傷つけて強く押したり、擦らないように注意して優しくマッサージをしましょう。

爪をたてない

爪を立ててマッサージをするとかゆいところを刺激されてついつい爪を立ててしまいがちですが、頭皮は想像以上に弱い部分です。

ですから爪を立ててしまうと傷つきやすくなるので是非とも

毎日継続することが大切

頭皮マッサージと言うのは毎日行うことが大事です。継続は力なりと言う言葉があるように1回や2回マッサージしただけで劇的に変わるということも無いですし、そんな簡単に髪の毛は生えてきません。

頭皮マッサージは基本的に1日2~3分を目安に行っているので1日に何十分も欠けるのではなくて毎日2~3分を目安にして毎日行いましょう。

正しいマッサージの方法

頭皮マッサージのやり方ですが、

前頭部(生え際)
側頭部
頭頂部(つむじ周り)

の3箇所それぞれでマッサージのやり方を変えてみましょう。

詳しくは動画を見ながら行いましょう。

【頭皮マッサージの動画】

まとめ

育毛剤を買ったらやはりその栄養を十分に髪の毛や頭皮に伝えたいものですよね。

毎日育毛剤を頭皮につけて栄養を与えるわけですからしっかりとした頭皮マッサージをしましょう。

基本的に強くマッサージをしてはいけません。

強く長くやれば良いというのは間違いです。

基本的に毎日行うわけで、一回のマッサージに何十分もかける必要は無いのです。

正しいやり方で行えば2~3分で終わりますので毎日風呂上りに行うようにしましょう。

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